1、材料秋葵鸡蛋食盐食用油做法1先把秋葵清洗干净，切开2然后把鸡蛋磕开后，加点盐打散3之后锅中放适量的菜油，倒入秋葵先炒4随后待秋葵基本炒熟，划到一边，再倒入鸡蛋液，翻炒均匀5最后将二者炒在一起，要炒散了然后出锅装盘。

2、为了避免这种情况，可以采取以下方法 焯水处理在炒制之前，先将秋葵进行焯水处理将秋葵放入沸水中快速焯烫一下，然后捞出过凉水这样可以有效去除秋葵中的部分黏液，减少炒制时的拉丝现象 切小段炒制将秋葵切成小段后再进行炒制，这样黏液更容易分散在菜肴中，不易形成拉丝 控制火候炒制时火候不宜过大，避。 新澳门资料4949免费资料图库大全

3、调制蛋液 鸡蛋打入碗中，加少许盐葱花，充分打散至均匀喜欢嫩滑口感的可加1勺清水或牛奶炒鸡蛋 热锅冷油避免粘锅，油热后倒入蛋液，中火快速翻炒至半熟蛋液凝固但未完全变硬，盛出备用合炒秋葵与鸡蛋 锅中补少量油，放入秋葵中火翻炒1分钟，可加1勺开水使秋葵更软嫩倒入炒好。

4、秋葵炒鸡蛋的详细做法1 食材准备主料新鲜秋葵200克鸡蛋34个辅料红椒可选，切丝增色花生油或食用油盐少许关键点秋葵选嫩绿无斑点的，鸡蛋建议用土鸡蛋更香2 处理秋葵焯水去涩秋葵去蒂后整根焯水沸水中烫2分钟，捞出过凉水保持脆嫩，斜刀切段或星形片截面更美观。

5、秋葵能和鸡蛋在一起炒，秋葵炒鸡蛋能一起吃以下是关于秋葵炒鸡蛋的制作方法及相关说明 一制作方法 准备材料 秋葵适量，洗净后切成小段或斜切片 鸡蛋几个，打入碗中，加入适量盐，搅拌均匀 大蒜几瓣，切片备用 炒鸡蛋 热锅凉油，油温五成热时倒入打好的鸡蛋液 用铲子快速翻炒，将鸡蛋炒成块状，盛出。

6、秋葵炒鸡蛋是一道简单又营养的家常菜，口感清爽滑嫩，以下是详细的做法材料准备秋葵 200克约10根鸡蛋 3个 蒜末 2瓣可选盐 适量 生抽 1小勺可选白胡椒粉 少许可选食用油 2汤匙 步骤处理秋葵 秋葵洗净，用盐搓洗表面去除绒毛，冲净后切去蒂部不要切破内部，防止黏液流出。

7、关于秋葵炒鸡蛋是否需要焯水的问题，存在两种主流做法，具体选择可根据个人口味和秋葵的鲜嫩程度决定一需要焯水的情况去除涩味和黏液焯水通常30秒左右能有效减少秋葵的涩味和黏液，尤其适合对口感敏感的人群老秋葵或表面绒毛较硬的，焯水后更清爽部分做法建议在沸水中加少许盐或油如猪油，可。

8、焯水可选烧一锅水，水开后加少许盐和几滴油，放入秋葵焯烫30秒左右可去除涩味并保持翠绿色捞出后过冷水沥干保持脆嫩口感准备鸡蛋鸡蛋打入碗中，加少许盐和1汤匙清水或料酒去腥，搅打均匀炒制热锅倒1汤匙油，油热后倒入蛋液，中火快速划散至凝固，盛出备用锅中再。

新澳门天天精准大全谜语 9、秋葵炒鸡蛋是一道美味简单且营养丰富的家常菜，其做法简单，效果显著所需材料包括秋葵200克鸡蛋3个食用油适量干辣椒3个盐8克味精3克首先，将辣椒干和秋葵洗净切片，然后将鸡蛋打散备用接着，先将鸡蛋炒好盛出再倒入少量油预热，放入秋葵翻炒，炒至秋葵变色后，再倒入鸡蛋，待鸡蛋和秋葵融合。

10、秋葵炒鸡蛋的家常做法如下一准备食材 秋葵适量，用水清洗干净，控干水分之后用刀竖着切成对半，再切成小块，以便烹饪时更容易熟透和入味鸡蛋适量，打入盘中，用筷子或打蛋器搅拌成均匀的鸡蛋液红干椒适量，用水清洗干净，控干水分，切成小段，用于增添菜肴的辣味和色泽葱姜适量。

11、秋葵炒鸡蛋好吃的做法如下所需材料 秋葵适量 鸡蛋适量 广味香肠适量 鸡精5g 味精适量 盐5g 糖4g 香油适量 葱花适量 蒜片适量 制作步骤准备材料将秋葵洗净，备用鸡蛋打散，加入适量水后搅拌均匀，这样炒出的鸡蛋更加松软广味香肠切片焯水秋葵将水倒入锅里，烧开后将秋葵放入，焯水时间不。

12、秋葵炒鸡蛋的炒制方法如下一准备材料 秋葵200克，选择新鲜嫩绿的秋葵，这样的秋葵口感更佳鸡蛋3个，打散备用，确保鸡蛋液均匀食用油5毫升，用于炒制，可根据个人口味适量增减葱花5克，用于提香蒜片5克，用于增加风味盐3克，用于调味，可根据个人口味适当调整二处理食材。

13、秋葵炒鸡蛋要炒得好吃，可以按照以下步骤进行烹饪准备食材秋葵8个，洗净备用鸡蛋两个，打入碗中并加入少许料酒打散辣椒两个，洗净去蒂切成斜片大蒜籽3粒，去皮洗净切碎焯水秋葵锅中倒入适量清水，烧开后加入少许油和盐，将秋葵放入焯水30秒，然后捞起过凉水，以保持秋葵的翠绿色泽和脆嫩。

14、2鸡蛋打散，葱切葱花，秋葵用开水焯一下，横切成五角形的形状3开火，锅内倒入油4油热时加入鸡蛋液5划散，加入葱花，炒香6加入黑木耳，炒匀7加入秋葵块，快速翻炒8加入盐花椒粉调味，翻炒均匀，关火，盛盘秋葵黑木耳炒鸡蛋成品图秋葵黑木耳炒鸡蛋小技巧1。

15、小贴士秋葵焯水时不宜时间过长，以免失去脆嫩的口感炒鸡蛋时火不宜过大，以免鸡蛋过于干硬秋葵炒制时间不宜过长，以保持其清脆的口感可以根据个人口味调整调料的种类和用量这样一道色香味俱全的秋葵炒鸡蛋就完成了，简单易做，营养均衡，非常适合作为日常家庭的一道健康菜肴。

16、准备材料秋葵200克鸡蛋3个食用油5毫升葱花5克蒜片5克盐3克秋葵切段，鸡蛋打散，清水煮沸，秋葵焯水30秒倒入食用油，倒入蛋液，大火炒熟，加葱花和蒜片，翻炒均匀，倒入秋葵加盐，翻炒均匀准备材料秋葵200克鸡蛋3个食用油5毫升葱花5克蒜片5克盐3克1。

17、秋葵炒鸡蛋的功效与作用主要包括增强体力保护肝脏健胃整肠预防贫血维护视力增强防癌抗癌能力等，其制作方法如下秋葵炒鸡蛋的功效与作用 增强体力秋葵中的蛋白质和多种糖类能提供能量，增强体力 保护肝脏秋葵中的黏性液质有助于保护肝脏健康 健胃整肠秋葵有助于消化，对胃肠道有整。

18、秋葵炒鸡蛋好吃的做法如下准备食材秋葵适量，鸡蛋适量，广味香肠适量调味料鸡精5g，味精适量，盐5g，糖4g，香油适量配菜葱花适量，蒜片适量处理秋葵将水倒入锅里，烧开后将秋葵放入焯水，时间不宜过长，以保持秋葵的脆嫩口感焯水后捞出秋葵，切成菱形小块备用炒鸡蛋将鸡蛋打散。